나는 커피 성애자 이다. 커피를 느무느무 좋아한다. 그래서 커피중독인지 몰라도 커피를 하루라도 마시지 않으면,, 너무 힘들었다. 얼마전 찾은 한의원에서는 커피를 끊으라 권하였고~ ( 한의원도 병원도 커피를 끊으라고 하는 말은 항상 듣는 말이었기에 ) 너무 끊기 어렵다고 하소연 하였더니 커피대신에 홍차를 마시라고 하였다. 커피에도 카페인이 있고 홍차에도 카페인이 있는데~ 커피는 끊으라 하고 홍차는 마시라고 하는것이 이해 되지 않았다. 그래서 홍차에 대해 알아보니~ 정말 도움이 많이 되는것이 아닌가~ 그래서 아직 힘들지만 커피에서 홍차로 갈아타는 중이다. 홍차의 효능에 대해 알아보자. 1. 항산화 효과 21세기에 가장 화두가 된 의학이슈는 항산화 작용이 아닐까 한다. 노화를 촉진 시키는 몸속 유해 산소의 활..
